髪とストレス
ストレスが髪にどんな影響を与えるか、あなたは考えたことありますか？ストレスってとりあえず身体に悪そうだけど…そう思いつつも何がどう身体に影響を与えているのかはよく分かっていないのが現状じゃないでしょうか。
ずいぶん前から男性の円形脱毛症は聞かれますが、女性も円形脱毛症に悩んでいる人は意外と多く、患者数は女性の方が男性より多いという話も。
ストレスとひと口に言ってもその種類は様々ですね。社会や人間との関わりの中で感じる精神的ストレス、ダイエットや睡眠不足によって感じる身体的ストレス、髪に直接関係あるものとしてはカラーリングなどによるストレスなど様々です。
では、なぜこのストレスが髪に良くないのか考えてみましょう。ストレスを感じると血流や内臓をコントロールしている交感神経が活発に働き、血管を収縮させ血行が悪くなります。
普段はそれに対抗するように副交感神経がバランスを取ってくれるのですが、ストレスにより副交感神経の働きが弱まってしまうんだとか。結果バランスが崩れる、ということですね。
血行が悪くなると当然毛母細胞へ十分な栄養が行かなくなってしまいます。また自律神経（交感神経と副交感神経）の働きがおかしくなると、内臓にも不調が出てきます。ストレスで胃が痛くなった、なんて割と聞く話ですよね。
そうすると髪を育ててくれるたんぱく質やミネラルの吸収が悪くなり、結果的に髪には良くない状況になっていまいます。ストレスとはずっと向き合って行かなければならないもの。うまく対処する方法を身につけましょう。